Gesellschaft / Kursdetails

V10610 Selbstverteidigung für Frauen

Status Anmeldung möglich
Beginn Di., 03.03.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Alfred Gilch
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, z.B. Jogginganzug oder Hose und Langarm-Sweatshirt sind ideal, sowie ein Handtuch.

Haltung lernen, bewahren, zeigen - sich und andere zu schützen beginnt im Kopf und zeigt sich in der Körpersprache.
Was ist überhaupt Notwehr, wie verhalte ich mich angemessen, wenn keine Fluchtmöglichkeit besteht? Wie kann ich mich effektiv auch gegen größere und stärkere Angreifer wehren? Frauen können laut schreien und hart zuschlagen. Doch im Ernstfall trauen sie es sich oft nicht. Wie auch? Für eine effektive Selbstverteidigung bedarf es nicht nur einer korrekten Schlagtechnik, sondern auch und vor allem deren Abruf aus dem Schlaf. In unserem Kurs lernen Sie kontinuierlich, wie Sie sich aus brenzligen und unangenehmen Situationen befreien können, begleitet von intensiven Übungen zur richtigen Schlag- und Tritttechnik. Trainiert über einen längeren Zeitraum, speichern Gehirn und Muskeln die Bewegungen. So können sie dann gezielt abgerufen werden. Darüber hinaus erhalten Sie als Nebeneffekt ein Training für den ganzen Körper.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet, Mindestalter 16 Jahre. Vorkenntnisse nicht erforderlich, für alle Konstitutionstypen geeignet.
Alfred Gilch, Jg.1957, betreibt seit 45 Jahren Kampfsport, seit 40 Jahren speziell Karate, die Königsdisziplin der Kampfsportarten. In seinem Karate gilt die Devise: Denke nicht an den Sieg, sondern denke daran, die Niederlage zu vermeiden. Dieses Motto ist gerade für Selbstverteidigungssituationen lebenswichtig.




Kursort

Oberland-Karate-Dojo




Termine

Datum
03.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Oberland-Karate-Dojo, Dr. Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Oberland-Karate-Dojo, Dr. Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Oberland-Karate-Dojo, Dr. Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Oberland-Karate-Dojo, Dr. Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Oberland-Karate-Dojo, Dr. Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Oberland-Karate-Dojo, Dr. Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Oberland-Karate-Dojo, Dr. Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Oberland-Karate-Dojo, Dr. Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Oberland-Karate-Dojo, Dr. Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Oberland-Karate-Dojo, Dr. Friedrich-und-Ilse-Erhard-Straße 15