Gesundheit / Kursdetails

V30013 Bewegungstraining nach Liebscher und Bracht - Workshop

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Sa., 15.02.2020, 10:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Kerstin Breitkopf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung/Sportoutfit, Handtuch, Socken, eigene Faszienrolle, wenn vorhanden.

Wie kann man mit möglichst wenig Zeitaufwand, aber größtmöglichem Erfolg, den Alltagsdefiziten vorbeugen und bestehenden Beschwerden entgegenwirken?
In diesem Workshop erhalten Sie einen Einblick in die speziellen Bewegungsübungen nach Liebscher und Bracht und wie die Muskulatur mittels Faszienrolle auf die sog. Engpassdehnungen vorbereitet wird - eine Wohltat für Jung und Alt, für Anfänger und Fortgeschrittene.



Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Kursort

Kurszentrum, R 2

Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3
82418 Murnau

Termine

Datum
15.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2