Gesundheit / Kursdetails

V30310 Emotionale Erste Hilfe

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Mi., 11.03.2020, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Barbara Daniel-Leppich


Was tun, wenn eine unerwartete Situation uns aus der Bahn wirft? Was passiert dabei eigentlich im Körper und insbesondere im Gehirn? Was können wir konkret tun, um uns weniger hilflos zu fühlen?

In diesem Workshop geht es um Grundsätzliches zur Funktionsweise unseres Nervensystems und Gehirns bei belastenden Situationen und welche Symptome sich dabei zeigen können. Wir wechseln zwischen theoretischem Wissen und kleinen praktischen Übungen, wie wir
mit uns selbst in Situationen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen, umgehen können. Ziel ist es, sich weniger überwältigt und handlungsunfähig zu fühlen. Wir lernen, unseren persönlichen Erste-Hilfe-Koffer für emotionale Notlagen zu packen, um aus eigener Kraft die Stabilität in Körper und Geist wiederzugewinnen.



Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Kursort

Heuwaage, Vortragsraum

Seidlstraße 14
82418 Murnau

Termine

Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Seidlstraße 14, Heuwaage, Vortragsraum