Gesundheit / Kursdetails

V30121 Original Chinesisches Tai Chi - Fortgeschrittene

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Mi., 12.02.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 4x
Kursleitung Xie Saiger-Li
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Tai Chi-Schuhe bzw. Gymnastikschläppchen, Getränk.

In diesem Kurs lehrt die Chinesin Li-Xie traditionelles Tai Chi im Chen Stil. Dies ist der ursprüngliche Typ, der zum "Shaolin"-System gehört. Hier ist der kämpferische Aspekt noch am deutlichsten zu erkennen, daher sind auch nach wie vor schnelle Schläge und Tritte sowie zahlreiche Sprünge enthalten. Im Lauf der Zeit entwickelten sich daraus etliche andere Stile.
Tai Chi Chen kann man in jedem Alter praktizieren, es verlangt keine besonderen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse. Tai Chi Chen stärkt den Kreislauf und löst Muskelverspannungen, bessert Rückenschmerzen (gesündere Körperhaltung mit aufrechter Wirbelsäule) und trainiert auf sanfte Weise Muskeln und Gelenke, ohne sie durch schnelle Bewegungen zu belasten. Durch meditative Elemente stabilisiert es das vegetative Nervensystem.



Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Kursort

Kurszentrum, R 2

Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3
82418 Murnau

Termine

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2