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U30002 Beckenboden-Workshop

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Sa., 09.11.2019, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Regina Niggemann
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Getränk.

Die Kraft aus der Körpermitte - ganzheitliche Beckenbodenarbeit für Frauen.
Im Theorieteil sprechen wir über die verschiedenen Schichten im Beckenboden und über die Problematik eines abgeschwächten oder verspannten Beckenbodens. Im Praxisteil werden dynamische Beckenbodenübungen mit Unterstützung von inneren Bildern angeleitet. Praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag runden den Vormittag ab.



Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Kursort

R 1

Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3
82418 Murnau

Termine

Datum
09.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1