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Y30013 Bewegungstraining nach Liebscher und Bracht - Workshop

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Sa., 25.09.2021, 09:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Kerstin Breitkopf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung/Sportoutfit, Handtuch, Socken, Faszienrolle, sowie eine eigene Gymnastikmatte.

Wie kann man mit möglichst wenig Zeitaufwand, aber größtmöglichem Erfolg, den Alltagsdefiziten vorbeugen und bestehenden Beschwerden entgegenwirken?
In diesem Workshop erhalten Sie einen Einblick in die speziellen Bewegungsübungen nach Liebscher und Bracht und wie die Muskulatur mittels Faszienrolle auf die sog. Engpassdehnungen vorbereitet wird - eine Wohltat für Jung und Alt, für Anfänger und Fortgeschrittene.




Kursort

Kurszentrum, R 1

Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3
82418 Murnau

Termine

Datum
25.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1