/ Kursdetails

U30011 Bewegungstraining nach Liebscher und Bracht

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mo., 14.10.2019, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Kerstin Breitkopf
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung/Sportoutfit, Handtuch, Socken, eigene Faszienrolle, wenn vorhanden.

Wie kann man mit möglichst wenig Zeitaufwand, aber größtmöglichem Erfolg, den Alltagsdefiziten vorbeugen und bestehenden Beschwerden entgegenwirken?

In diesem Kurs lernen Sie mittels Faszienrolle die Muskulatur auf die sog. Engpassdehnungen vorzubereiten und erhalten einen umfassenden Einblick in die speziellen Bewegungsübungen nach Liebscher und Bracht
- eine Wohltat für Jung und Alt, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Durch gezielte Dehnungsübungen kommen Muskeln und Faszien wieder ins Gleichgewicht und der Körper kann auf allen Ebenen optimal funktionieren. Dadurch kann der Verschleiß im Bewegungsapparat reduziert und Schmerzen aktiv entgegengewirkt werden.



Bitte Kursinfo beachten Kurs hat bereits begonnen. Bitte erkundigen Sie sich telefonisch unter 08841 2288 ob ein Einstieg noch möglich ist.

Kursort

R 2

Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3
82418 Murnau

Termine

Datum
14.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2