U30234 Body-X-Power

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mo., 23.09.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Katrin Becker
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportschuhe/-kleidung, Handtuch und Getränk.

Body-X-Power: Hochexplosives, intensives und sehr effektives Ganzkörperworkout! Sichtbar wie spürbar! Schweißtreibend! Einfache aber effektive Übungen mit und ohne Hilfsmittel (Step, Hanteln, Tubes) oder Eigengewicht (Liegestütz, Plank und Burpees). Kombination aus Kraft, Ausdauer und Koordination. Leichte Aerobic-, Step Aerobic- oder Kampfsport-Elemente, welche in jeder Stunde wiederholt werden und das Cardioprogramm abrunden. Übungen für die Tiefenmuskulatur runden dieses Programm ab. Jeder Teilnehmer "kann" (in diesem Kurs) an seine Grenzen kommen! Glücksgefühle nicht ausgeschlossen! Dieser Kurs ist für sportliche Personen geeignet, die mehr für sich tun möchten, einigermaßen fit sind und bleiben wollen.



Bitte Kursinfo beachten Kurs hat bereits begonnen. Bitte erkundigen Sie sich telefonisch unter 08841 2288 ob ein Einstieg noch möglich ist.

Kursort

Kurszentrum, R 1

Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3
82418 Murnau

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 1

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