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T301201 Original Chinesisches Tai Chi - Anfänger

Status Bitte Kursinfo beachten
Beginn Fr., 12.07.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 3x
Kursleitung Xie Saiger-Li
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Tai Chi-Schuhe bzw. Gymnastikschläppchen, Getränk.

In diesem Kurs lehrt die Chinesin Li-Xie traditionelles Tai Chi im Chen Stil. Dies ist der ursprüngliche Typ, der zum "Shaolin"-System gehört. Hier ist der kämpferische Aspekt noch am deutlichsten zu erkennen, daher sind auch nach wie vor schnelle Schläge und Tritte sowie zahlreiche Sprünge enthalten. Im Lauf der Zeit entwickelten sich daraus etliche andere Stile.
Tai Chi Chen kann man in jedem Alter praktizieren, es verlangt keine besonderen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse. Tai Chi Chen stärkt den Kreislauf und löst Muskelverspannungen, bessert Rückenschmerzen (gesündere Körperhaltung mit aufrechter Wirbelsäule) und trainiert auf sanfte Weise Muskeln und Gelenke, ohne sie durch schnelle Bewegungen zu belasten. Durch meditative Elemente stabilisiert es das vegetative Nervensystem.



Bitte Kursinfo beachten Kurs hat bereits begonnen. Bitte erkundigen Sie sich telefonisch unter 08841 2288 ob ein Einstieg noch möglich ist.

Kursort

R 2

Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3
82418 Murnau

Termine

Datum
12.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2
Datum
19.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2
Datum
26.07.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3, vhs-Kurszentrum, R 2