X30239 bodyART® International Classic

Status
Beginn	Mo., 12.04.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr	90,00 €
Dauer	15x
Kursleitung	Jasmin Giraud
Bemerkungen	Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte,Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!