Kraft tanken in der Natur

Die positive Wirkung des Naturbadens (Shinrin Yoku) und der Achtsamkeitspraxis in der Natur auf Körper, Geist und Seele ist längst nachgewiesen. Wir bauen Stress ab, lernen Entspannung und profitieren von zahlreichen positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit, wie z.B. die Stärkung des Immunsystems.
Wir verbinden uns wieder mit der Natur, die ein Teil von uns ist.
Mit Achtsamkeitsübungen und wundervollen Naturerfahrungen kommen wir auch uns selbst wieder näher.

Der genaue Treffpunkt Nähe Riegsee (Lothdorf) wird den Teilnehmenden vor Kursstart per E-Mail bekanntgegeben.