Kursdetails
Rückenfit
Ein gestärkter Rücken gibt ein gutes Körpergefühl.
Dieses Rückentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt im Wirbelsäulenbereich und dient der Vorbeugung/Verminderung von Rückenbeschwerden.
Die abwechslungsreichen Übungen verbessern Kraft und Koordination sowie die Dehn-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit.
Der Haltungs- und Bewegungsapparat wird stabilisiert.
| Kursnummer | EW30203 |
| Beginn | Di., 10.11.2026, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 15x |
| Kursleitung |
Peter Frey
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| Entgelt | 105,00 € |
| Bitte mitbringen: | Bitte mitbringen: Handtuch, eigene Gymnastikmatte, Getränk. |
Kurstermine 15
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 10.11.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Kurszentrum, R 2 |
| 2 | Dienstag • 17.11.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Kurszentrum, R 2 |
| 3 | Dienstag • 24.11.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Kurszentrum, R 2 |
| 4 | Dienstag • 01.12.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Kurszentrum, R 2 |
| 5 | Dienstag • 08.12.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Kurszentrum, R 2 |
Kursort
Kurszentrum, R 2
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3
82418 Murnau
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