Kursdetails
ZENbo® Balance
Mit überwiegend sanften und von Leichtigkeit geprägten Bewegungen und Übungen werden Körper und Geist in Balance gebracht.
ZENbo® Balance ist ein Body+Mind Übungsprogramm, das aus drei Phasen besteht:
Silence - Ankommen und Bewusstsein herstellen
Move - Hauptteil - Bewegungsübungen
Relax&Go - End- und Entspannungsphase
Mit ZENbo® Balance kannst du:
Stress abbauen
in deine Mitte kommen
deinen Körper bewusst wahrnehmen
in die Meditation einsteigen
dein Gleichgewicht wiederherstellen
dich selbst spüren
Bewegung und Stille erfahren
Für alle Altersgruppen geeignet.
| Kursnummer | EW30111 |
| Beginn | Mi., 23.09.2026, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Dauer | 10x |
| Kursleitung |
Dunja Brand
|
| Entgelt | 70,00 € |
| Bitte mitbringen: | Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, dicke Socken, kleines Kissen oder Yogakissen, Decke, Getränk. |
Kurstermine 10
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 23.09.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | Kurszentrum, R 2 |
| 2 | Mittwoch • 30.09.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | Kurszentrum, R 2 |
| 3 | Mittwoch • 07.10.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | Kurszentrum, R 2 |
| 4 | Mittwoch • 28.10.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | Kurszentrum, R 2 |
| 5 | Mittwoch • 11.11.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | Kurszentrum, R 2 |
Kursort
Kurszentrum, R 2
Dr.-Friedrich- und-Ilse-Erhard-Str. 3
82418 Murnau
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